福旦那です。
ここ最近で、家で食べるマクロビ食はというと。。
こんなです!
これを、ひとくち食べるごとに、すくなくとも30回は噛みます。
でも、福旦那の場合、たぶん70回くらいは噛んでいるでしょうか?
いろいろ考えながら、噛むのです!
ああ、あの仕事、こここうしないとな~、とか、あのメール、こう処理したろ!とか、ああ、そろそろ退職届けださないとな、とか。。
そうすると、いつの間にかお腹いっぱいになってますよ!
ダイエットしたい方、おススメです!
玄米中心で1汁2菜 |
たまに玄米にハト麦も入ります! |
おおー1汁3菜になった! それでは、よろしくおねがいいたします。 福旦那 ************************************ 腸からキレイにダイエット!お肌もしっかりハリが出てきます!最新技術で作られた ライオンのラクトフェリン。1か月1万人がお試し中です。 ↓ ↓ ↓ ライオンラクトフェリンの詳細はこちら |
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