福旦那です。
ここ最近で、家で食べるマクロビ食はというと。。
こんなです！
これを、ひとくち食べるごとに、すくなくとも30回は噛みます。
でも、福旦那の場合、たぶん70回くらいは噛んでいるでしょうか？
いろいろ考えながら、噛むのです！
ああ、あの仕事、こここうしないとな～、とか、あのメール、こう処理したろ！とか、ああ、そろそろ退職届けださないとな、とか。。
そうすると、いつの間にかお腹いっぱいになってますよ！
ダイエットしたい方、おススメです！
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| 玄米中心で１汁2菜 |
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| たまに玄米にハト麦も入ります！ |
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| おおー1汁３菜になった！ それでは、よろしくおねがいいたします。 福旦那 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 腸からキレイにダイエット！お肌もしっかりハリが出てきます！最新技術で作られた ライオンのラクトフェリン。1か月1万人がお試し中です。 ↓ ↓ ↓ ライオンラクトフェリンの詳細はこちら |
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