体調を整えるには（その3）

みなさま、こんばんは。

福旦那です。

７月に入り、関西地方は、梅雨明けが発表ありましたね！

俄然、暑くなり、福旦那もバテ気味です。。

でも、これくらいの暑さになど負けてられません！！

先日、体調を整えるために、家庭で作った梅干しをご紹介しましたね！

福旦那、やっぱり、梅干しと一緒にいただく、五穀米のおにぎりがあるので、生き延びてますよ！

夏は、どうしても、玄米はパワーが強すぎて食べにくいという欠点があるらしいです（でも、福旦那は、なんの関係もなく、夏の玄米、大好きです！！だっておいしいですもの！）

なので、夏は玄米の代わりに五穀米が活躍するのですね！（これって、やっぱり食べやすいので！）

ご紹介します！

左は、むちゃ、味の濃いおいしい豆腐です！

しそ入り五穀米おにぎり！土鍋で炊きます！おいしい！！

それでは、よろしくお願いいたします。